Сила традиції: хочете міцну сім’ю – обідайте всі разом

Значення сімейного обіду, коли всі члени родини збиралися за одним столом, підкреслювалося багатьма культурами по всьому світу. Пам’ятайте оздоблення традиційної хати? Великий стіл, лавки, щоб всі – і сім’я, і випадкові гості, – могли вміститися.

На жаль, у наш час традиція сімейних посиденьок стрімко вмирає. Подивіться тільки, як проходять обіди. Хто в телефоні, хто в телевізорі, хто у своїй кімнаті з тарілкою. При цьому втрачається не тільки обід, як спільне вживання їжі, а щось набагато більше – як традиція, що робить сімейні узи більш міцними.

Комунікація

Один з найважливіших вкладів сімейної трапези – це те, як вона вчить нас спілкуватися. Молодий чи старий, тихий або говіркий, має бути присутнім кожен член сім’ї. Повідомляти про наших турботах і проблемах сім’ї може бути складно в напруженій життя. Але саме сімейний обід дає можливість обговорити проблеми і турботи кожного, висловити підтримку і запропонувати рішення.

Багато сімей заохочують жваві дискусії і за столом. В результаті деякі діти і підлітки стають впевненими ораторами.

Якість і дисципліна харчування

Важливість дієти та харчування в першу чергу встановлюється будинку при сімейному обіді. Погодьтеся, навряд чи на столі з’явиться пакет з фаст-фуду. Особлива принадність домашньої їжі – все готується з любов’ю, з хороших продуктів.

Крім того, спільна готування і накривання на стіл – як важлива прелюдія до самого обіду. Можна залучити в процес всіх членів сім’ї – і дітей, і старше покоління, і чоловіків. Таким чином, займаючись спільною справою, сім’я об’єднується ще більше.

Теплі спогади

Люди, в чиїх сім’ях спільний стіл традицією, з любов’ю і теплотою згадують подібні посиденьки. Це особлива інтимна середовище, яке формує міцну основу сімейних відносин, тому важливо розуміти соціальну і психологічну значимість сімейної трапези.