Комплексний гайд з догляду за сухою шкірою рук: як захистити і відновити здоров’я ваших рук у будь-яку пору року

Шкіра рук дуже вразлива і сприйнятлива до загроз із зовнішнього світу: холоду, спеки, миючих засобів і навіть неправильно підібраною уходових косметики. Давайте розберемося, як піклуватися про ручках, щоб вони завжди залишалися ніжними. А також розповімо про крем , який рятує навіть саму суху і пошкоджену шкіру.

Зігрівайтеся

У холодну пору року захисний бар’єр шкіри слабшає, волога з організму починає швидше випаруються – і шкіра рук стає сухою і роздратованою. Від нестачі сонця, низьких температур і вітру шкіра починає лущитися, з’являються мікротріщини. Через ці «ворота» в організм може потрапити інфекція або алерген. Щоб захистити шкіру рук взимку, носите рукавички або тримайте руки в глибоких кишенях.

Не переборщуйте з водними процедурами

Кожен день ви вмиваєтеся, чистіть зуби, готуєте, приймаєте душ. Та найбільше контактують з водою руки. Вода змиває» захисний бар’єр і робить шкіру вразливою. А хлорована вода низької якості з великою кількістю домішок і зовсім може викликати почервоніння і мікротріщини. Відповідально підходите до вибору мила, шампунів і гелів для душу. Найкраще підходить косметика з мінімальною кількістю сульфатів і лугів. А ще не варто приймати душ в гарячій воді – вона сильно сушить шкіру.

Не забувайте про рукавички

Миючі засоби змивають не тільки бруд, але і красу ваших ручок. Тому привчіть себе користуватися латексними рукавичками, коли робите вологе прибирання, мити посуд чи використовуєте агресивну побутову хімію. Якщо засоби для миття посуду роблять руки грубими і сухими, то засоби для ванни, порошки та спреї для миття вікон буквально роз’їдають шкіру.

Латексні рукавички створюють природний бар’єр між шкірою рук і агресивними засобами.

Зволожуйте повітря

Восени і взимку холодне повітря потрапляє в квартиру, нагрівається, але більш вологим не стає. Ситуацію загострюють включені на повну потужність обігрівачі і батареї. Найбільше від цього страждає шкіра рук. Щоб сухий мікроклімат в будинку не забирав вологу з вас і вашої шкіри, використовуйте зволожувачі повітря.

Не перегрівайтеся

Шкіра рук дуже тонка і різко реагує на пекуче сонце і високу температуру повітря. Через спеку волога з організму починає інтенсивно випаровуватися. А ще при впливі прямих сонячних променів шкіра швидше в’яне і старіє. Щоб захистити руки від сухості, перед виходом на вулицю наносите сонцезахисний крем.

Не забувайте про гігієнічні звички

Окрім використання кремів та інших засобів для догляду, важливо не забувати про гігієнічні звички, які можуть впливати на стан шкіри рук. Наприклад, мийте руки теплою, а не гарячою водою, щоб уникнути пересушування. Вибирайте м’яке мило з зволожувальними компонентами і уникайте антибактеріальних засобів з високим вмістом спирту, які можуть сушити шкіру. Після кожного миття рук обов’язково наносіть крем для зволоження, щоб зберегти природний баланс вологи.

Якщо ви часто контактуєте з водою або побутовими миючими засобами, використовуйте спеціальні захисні рукавички. Це дозволить уникнути прямого контакту з агресивними речовинами, які можуть пошкодити шкіру. Пам’ятайте, що побутова хімія та навіть звичайна вода можуть змивати природний захисний бар’єр шкіри, роблячи її вразливою до зовнішніх факторів. Поради для догляду за сухою шкірою рук:

• використовуйте зволожувальні креми після кожного миття рук;
• носіть рукавички під час прибирання та миття посуду;
• зволожуйте повітря у приміщенні, де проводите багато часу;
• вибирайте креми з натуральними ліпідами для відновлення захисного бар’єру;
• уникайте гарячої води та агресивних засобів для догляду за руками.

Регулярний пілінг для рук

Не менш важливим етапом догляду є пілінг. Він допомагає видаляти омертвілі клітини шкіри, дозволяючи зволожувальним компонентам глибше проникати в шкіру. Використовуйте м’які скраби раз на тиждень для догляду за шкірою рук. Це також сприятиме відновленню шкіри, покращенню кровообігу та запобіганню утворенню тріщин.

Підтримка здоров’я зсередини Важливу роль у стані шкіри відіграє не лише зовнішній догляд, але й ваше загальне здоров’я. Пийте достатню кількість води протягом дня, щоб підтримувати водний баланс організму. Включайте в раціон продукти, багаті на вітаміни A, E і омега-3 жирні кислоти, які допомагають шкірі залишатися зволоженою та здоровою.

Правильно увлажняйтесь

Корінь сухості – в нестачі ліпідів. Це вони створюють той самий захисний бар’єр, який утримує вологу і не пропускає в організм шкідливі бактерії. Перепади температури гальмують утворення ліпідів, а побутова хімія і вода «вимивають» їх. У результаті шкіра починає швидше випаровувати вологу, стає сухою, грубою, з’являються лущення і тріщинки.

Щоб зволожити суху шкіру рук, потрібно вибирати креми з великим вмістом натуральних ліпідів: церамідів, холестерину і жирних кислот. Окремо ці компоненти не працюють, вони навіть можуть сповільнити відновлення захисного шару шкіри. Креми, де недостатньо цих компонентів або ліпідів натурального походження, лише тимчасово створюють на шкірі водовідштовхувальну плівку. Вони маскують проблему, але не допомагають з зволоженням.

Щоб позбутися від сухості, недостатньо просто виключити всі зовнішні фактори. Шкірі потрібен правильний догляд.

Який крем дійсно працює

На відміну від косметики, яка обіцяє зволожити навіть саму суху шкіру, крем дає ефект вже після першого застосування. У складі крему 63% ліпідів, які схожі на ліпіди людської шкіри і знаходяться у властивому здоровій шкірі співвідношенні. Вони здатні «добудувати» захисний бар’єр і надовго зволожити шкіру.

Локобейз Рипеа дуже концентрований. Його потрібно наносити тонким шаром один раз на добу – цього достатньо, щоб захистити шкіру на 24 години. Але щоб позбутися від сухості і повністю відновити ліпідний шар, використовуйте його регулярно. Крем не боїться води, не містить в складі ароматизаторів, консервантів, гормонів і барвників.

При нанесенні він миттєво утворює на шкірі водонепроникну плівку, яка «замикає» вологу всередині шкіри і не дає їй швидко випаровуватися. Через пару годин ліпіди починають відновлювати структуру шкіри і закривати мікротріщинки. А через добу вони проникають в глибокі шари шкіри, щоб у разі небезпеки знову вивільнитися і «закрити» захисний бар’єр.